TIME
如果抖音绑定的手机号不记得了，想要更换手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录抖音账号：使用之前的账号登录抖音。
2、进入账号与安全：点击右下角的“我”进入个人中心，然后点击右上角的设置按钮，在设置页面选择“账号与安全”。
3、找回账号：在账号与安全页面，找到并点击“找回账号”，根据提示进行操作，可能需要提供一些身份验证信息来确认身份。
4、更改绑定手机号：一旦成功找回账号，可以在账号与安全页面直接修改绑定的手机号，点击“手机绑定”或“更换手机号”，然后按照提示输入新的手机号并验证。
5、使用其他方式验证身份：如果无法直接更改手机号，可以尝试使用其他方式验证身份，例如通过身份验证应用、邮箱等。
6、联系抖音客服：如果以上方法都尝试过了仍然无法更改手机号，可以联系抖音客服协助解决问题。
在进行此类操作时，确保提供准确的信息并遵循抖音的相关规定和流程，请确保操作的安全性，避免泄露个人信息或密码等重要信息，如果遇到困难或不确定的地方，建议咨询抖音的官方客服以获得更多帮助和指导。